🧩 Assistance KetoTrack

Bienvenue sur la page d’aide officielle de KetoTrack, votre compagnon pour suivre vos cétones, optimiser votre cétose et progresser sereinement.

📱 Présentation de l’application

KetoTrack permet de :

• Suivre vos niveaux de cétones
• Enregistrer vos repas, vos MCT, et vos prises de compléments
• Visualiser vos tendances (cétose, poids, niveau d’énergie)
• Comprendre vos données grâce à des analyses simples et claires

❓ FAQ — Questions fréquentes

🔹 1. Comment mesurer mes cétones ?

1. Prenez votre lecteur de cétones compatible
2. Mesurez votre taux
3. Saisissez la valeur dans l’onglet Mesures
4. L’analyse se met automatiquement à jour

Astuce : les meilleures mesures sont souvent prises au réveil, à jeun.

🔹 2. Pourquoi ma cétose baisse ?

Plusieurs raisons possibles :